Hummus de garbanzo y hemp hearts 😋
🔸Receta fácil, deliciosa y saludable
El hummus de garbanzo por sí solo ya es buenísimo, pero con esta receta le vamos a dar un extra de sabor y de proteína. Aparte de que es muy fácil y rápido prepararlo, te proporcionará energía y un excelente sabor de boca. Gracias a su alto contenido de fibra, los hemp hearts aportan beneficios a tu sistema digestivo y ayudan con la recuperación de las células.
💚 Acompañamiento saludable para todas tus comidas
Puedes utilizar este delicioso hummus como acompañamiento en tus platillos o como untable para tus toasts y sandwiches. Esta es una de esas recetas que no vas a poder dejar de preparar. Te dejamos la lista de ingredientes para que puedas disfrutar de tu propio hummus riquísimo y súper nutritivo.
INGREDIENTES:
- 1taza de garbanzos cocidos y escurridos
- ½ taza de hemp hearts
- jugo de medio limón
- 2 cdas de aceite de oliva
- sal, pimienta y ajo en polvo
- pizca de comino en polvo
PREPARACIÓN:
- Licúa todos los ingredientes
- Guarda en un recipiente de cristal con tapa en el refrigerador (dura entre 4 y 5 días)