Hummus de garbanzo y hemp hearts 😋

Hummus de garbanzo y hemp hearts 😋

🔸Receta fácil, deliciosa y saludable

El hummus de garbanzo por sí solo ya es buenísimo, pero con esta receta le vamos a dar un extra de sabor y de proteína. Aparte de que es muy fácil y rápido prepararlo, te proporcionará energía y un excelente sabor de boca. Gracias a su alto contenido de fibra, los hemp hearts aportan beneficios a tu sistema digestivo y ayudan con la recuperación de las células.

💚 Acompañamiento saludable para todas tus comidas

Puedes utilizar este delicioso hummus como acompañamiento en tus platillos o como untable para tus toasts y sandwiches. Esta es una de esas recetas que no vas a poder dejar de preparar. Te dejamos la lista de ingredientes para que puedas disfrutar de tu propio hummus riquísimo y súper nutritivo.

Hummus de garbanzo con hemp hearts

INGREDIENTES:

  • 1taza de garbanzos cocidos y escurridos
  • ½ taza de hemp hearts
  • jugo de medio limón
  • 2 cdas de aceite de oliva
  • sal, pimienta y ajo en polvo
  • pizca de comino en polvo

PREPARACIÓN:

  1. Licúa todos los ingredientes
  2. Guarda en un recipiente de cristal con tapa en el refrigerador (dura entre 4 y 5 días)

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