Receta Batido energético casero con cacao y plátano
Disfruta esta alternativa deliciosa y saludable si tienes poco tiempo para preparar tu desayuno pero te gusta iniciar tu día cargado de nutrientes.
⏰ Una bebida completa fácil, rápida y nutritiva
Una receta deliciosa, nutritiva, sencilla y rápida para disfrutar en cualquier momento. Además de que la vas a disfrutar muchísimo por su consistencia que queda como helado de chocolate, tanto el cacao, como la maca y los hemp hearts te proporcionarán energía y dinamismo durante tu día. Aparte funciona como regulador hormonal y antioxidante.
Es una excelente alternativa para tomarlo antes de entrenar debido a la estamina y la resistencia que otorgan los superalimentos que lleva la receta.
Aquí te compartimos la lista de ingredientes, incluyendo los superfoods necesarios, para preparar este batido vigorizante.
📝 Ingredientes:
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½ Plátano congelado
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⅓ De taza de leche de tu preferencia
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1 Cda de cacao en polvo
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1 Cda de maca en polvo
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1 Cda de hemp hearts
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1 Cda de crema de cacahuate
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Endulza al gusto con monk fruit sin eritritol
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Hielos al gusto (opcional)
🥄 Preparación:
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Licúa los ingredientes
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Decora con cacao en polvo, nibs de cacao, chocolate rallado sin azúcar o crema de cacahuate
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Sirve
Un agradecimiento especial a Healthysalash por la colaboración.
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