Avena sabor Reese´s 🍫🥜
🔥Desayuno saludable y completo
Esta receta es ideal para todas las personas que tienen poco tiempo para preparar su desayuno pero les interesa comer bien, nutritivo y delicioso. Es muy fácil de preparar y te encantará el resultado. Además te hará sentir muy bien ya que tanto la avena como la chía contienen proteína de alta calidad y son una gran fuente de energía.
😋Avena tipo postre
Esta avena está llena de sabor, de nutrientes y está hecha con ingredientes naturales. En lugar de utilizar azúcar vamos a endulzar con monk fruit. También vamos a utilizar cacao en polvo y en nibs, ya que es buenísimo, rico en micronutrientes como polifenoles y potentes flavonoides antioxidantes, que ayudan a reducir la inflamación, bajar la presión arterial y mejorar el colesterol y el azúcar en sangre. Te dejamos la lista de ingredientes completa y los pasos para preparar este desayuno poderoso.
INGREDIENTES:
- ½ taza de hojuelas de avena
- 1 cda de cacao en polvo
- ½ cdta de monk fruit 100% natural
- 1 cda de nibs de cacao
- 2 cdas de chía
- 2 cdas de hemp hearts
- 1 cda de crema de cacahuate
- 1 taza de la leche de tu preferencia
PREPARACIÓN:
- Mezclar todos los ingredientes.
- Refrigerar por toda la noche o mínimo por un par de horas.
- Decora con chocolate, cacao en polvo y crema de cacahuate.